Tao năm nay 32 tuổi. Đi làm ngồi lâu.
Ít vận động do đặc thù công việc đi sớm về khuy.
Thời thanh niên thì đụng là lên. Nghĩ cái là thẳng tưng.
Nhưng 3 năm nay tao thấy tao yếu hẳn đi.
Ít ham muốn, và xts.
Trước thì trận khoảng 10p-15 p vẫn ok.
Giờ chỉ đc 3-5p có hôm thì đc 2p tuy vào tâm...